103學年度第二學期健康樂活同學會活動(戰鬥有氧健身營)

臺南市亞洲高級餐旅職業學校103學年度第二學期

戰鬥有氧健身營活動實施計畫

一、依據：本校103學年度均質化實施方案「103-12-2教師增能暨提升教學成效與幸福感」之

              「健康樂同學會」工作項目辦理。

二、目的：在這充滿力道的課程中，不僅運用最新最美觀符合人體工學的武術動作，並結合時下

              流行動聽的舞曲，可藉機練習一些簡單的防身技巧，以及訓練手臂、大腿等部位的肌

              力，且有效的增進心肺功能，是兼顧身心與自身安全的課程！

三、辦理單位：

（一）主辦單位：臺南市亞洲高級餐旅職業學校（教務處）

（二）合辦單位：國立臺南高級商業職業學校、國立臺南高級海事水產職業學校、高雄市華德高

                       級工業家事職業學校

（三）參與單位：臺南女中、光華高中…等其他臺南一區10校

四、辦理時間：104年02月04日（星期三）14:30~16:00

五、研習講師：葉書岑（WORLD GYM長榮店教練）

六、研習地點：WORLD GYM長榮店

七、參加對象：本校與合作高國中師生

八、經費來源：103會計年度均質化實施方案「103-12-2教師增能暨提升教學成效與幸福感」

　　　　　　　經常門經費支應。

九、預期成效：透過豐富有趣的拳擊動作與踢擊技巧、搭配老師的口令與好聽的音樂，超嗨的上

　　　　　　　課氣氛更是讓您欲罷不能！

十、本計畫經呈　校長核准後實施，修訂時亦同。