103年度全校教職員大凍山健行活動
臺南市亞洲高級餐旅職業學校103年度健康促進學校暨環境、全民國防、品德教育教職員大凍山健行活動實施計畫
一、活動日期：103年7月10日（星期四）早上7:30出發
二、活動對象：全體教職員工、董事會、家長會、校友聯誼會
三、活動地點：台南市大凍山
四、行程規劃：
7:30學校搭遊覽車-->8:30關嶺國小-->11:30大凍山頂(植樹)-->14:00關嶺國小
-->14:30統茂溫泉會館泡湯-->17:00野蕉園用餐-->快樂歸賦
五、攜帶物品：
健保卡、著運動服裝及球鞋(登山鞋)、背包、登山杖、水壺、防曬用品、行動糧、備用衣物、手套、泡湯用品(泳衣、泳帽)、個人藥品、毛巾、護膝、哨子等。
六、注意事項：
1.出發後不要任意更改登山路線，若有必要更改，則須通知大家。
2.若發生呼吸困難、高山症、無法繼續行走，請立即主動提出請求協助。
3.攜帶對講機，加強通訊設備。
4.依照同仁身體狀況分組行動，並配備對講機。
5.絕對不要落單，個人若有狀況須離開隊伍(如上廁所)，請告知同伴等候。
6.健腳行程，請自行考量腳力，行前加強體能訓練。
7.此活動為8小時研習時數，敬請配合參加。
