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防制學生藥物濫用多元宣導活動-亞洲自行車環大台南

臺南市亞洲餐旅107學年度

自行車環大台南反毒體驗騎乘計畫

壹、    目的:

    為促使參加環島活動學生能有足夠體能及其成的技巧,應付七天六夜的行程,特於環島前一個月實施前置訓練,由尤鈞民組長、黃志勝教官及吳承輯老師帶領學生實施單車騎乘訓練。

 

貳、    訓練項目:

一、 單車基本保養教學。

二、 單車騎乘安全教學。

三、 單車行進間自我注意事項及手勢。

四、 安全帽、燈光、鈴號等配件使用說明、選車、架車取車、牽車前進、剎車操作、靜態平衡、動態平衡。

五、 騎乘訓練。

 

参、訓練要點:

  一、訓練日期:108年5月30~31日

  二、訓練人數:27人(詳如附件1)

  三、訓練費用:本次活動經費由國教署108年「補助推動拒毒校園計畫」補助款支應,不足部分由參與學生攤支。

  四、住宿地點:救國團曾文青年動中心(露營區)。

  五、訓練路線規劃(詳如附表)。

 

伍、本計畫為參加環島活動之必要訓練,雖屬個人意願自行參加,惟同學應儘量排除雜務配合每週最少騎乘乙次,以求環島活動安全順利。

 

 

 

 

108年亞洲自行車環大台南反毒體驗行程規畫表

項次

路線

抵達時間

出發時間

備考

1

0730時集合,行前提示裝備檢整

 

 

 

2

0830時出發,第一個休息點(關廟7-11車讚門市:台南市關廟區中正路517號)0-15.4公里15.4公里

 

0830分

 

3

第一個休息點(關廟7-11車讚門市:台南市關廟區中正路517號)0-15.4公里15.4公里

0930分

0945分

休息15分鐘

4

0945分,第二個休息點(內門7-11觀亭門市: 高雄市內門區南屏路78號)15.4-31.2公里18公里

1100分

1110時

休息10分鐘

5

1110時,第三個休息點(內門木柵鐵馬驛站: 高雄市內門區木柵里中新1-6號)31.2-37.2-公里6公里

1150分

1330時

休息100分鐘

6

1330時,第四個休息點(南化遊客中心:台南市南化區西埔里西埔1之3號)37.2-46.1公里8.9公里

1410分

1420分

休息10分鐘

7

1420時,第五個休息點(玉井全聯福利中心:玉井區中華路283號) 46.1-57.2公里11.1公里

1520分

1550分

休息30分鐘

8

1550時,第一天終點曾文水庫收費亭57.2-69公里11.8公里

1700時

 

預定1700時抵達

9

1700-1730時,搭帳營位整理

 

 

 

10

1730-1930時,晚餐,以野炊方式實施

 

 

 

11

1930~2030盥洗

 

 

 

10

2100報平安

 

 

 

12

2200就寢

 

 

 

13

0600時,起床盥洗

 

 

 

14

0630~0700時,早餐

 

 

 

15

0700~0800時,行前提示裝備檢整

 

 

 

13

0800時,第一個休息點(橫路東山休息站)0-7.8公里 7.8公里

0840分

0850分

休息10分鐘

14

0850時,第二個休息點(7-11六甲門市) 7.8-25.2公里 17.4公里

1000時

1020分

休息20分鐘

15

1020時,第三個休息點(7-11鹽生門市) 25.2-41.3公里 16.1公里

1120時

1130分

休息10分鐘

16

1130時,第四個休息點(全家學甲門市) 41.3-54.1公里 13.4公里

1220分

1400時

休息100分鐘

17

1400時,第五個休息點(全家西港慶安門市) 54.1-68.3公里 13.8公里

1450分

1500時

休息10分鐘

17

1500時,終點(亞洲餐旅)

68.3-85.5公里

17.2KM

1600時

 

 

18

1600~1630分,裝備檢整

 

 

 

19

1640分歸賦

 

 

 

 

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